Team building v Termah Tuhelj: v dnevni red vključite selfness

V Termah Tuhelj dajemo poudarek skrbi zase in za svoje telo tako med oddihom naših gostov kot tudi na poslovnih dogodkih. Iz skrbi zase je nastala filozofijo selfnessa (iz besed self + wellness), ki predstavlja tisto, za čimer stremimo. Selfness nam pomaga, da si vzamemo čas zase, naš stres pa spremenimo v našo moč.

Poslovni dogodki pogosto vključujejo večurno delo in potrebo po maksimalni koncentraciji. Da bi udeležencem olajšali poslovni del, lahko pri nas v delovni proces vključite elemente selfnessa.

Začnite srečanje s 3-minutno sprostitveno vajo, ki ima številne prednosti:

• Zmanjšanje stresa: selfness ritual omogoča udeležencem, da se sprostijo in zmanjšajo napetost, ki se  nabere med delovnim dnem ali sestankom.
• Izboljšana koncentracija: sprostitev pomaga udeležencem, da se osredotočijo na vsebino sestanka ali delovne naloge, kar izboljša njihovo koncentracijo in produktivnost.
• Dvig razpoloženja: ritual pozitivno vpliva na razpoloženje udeležencev, jih naredi bolj odprte za sodelovanje in produktivno komunikacijo.
• Povečano zavedanje telesa: vaje, kot je globoko dihanje, spodbujajo zavedanje telesa in pomagajo udeležencem, da se povežejo z lastnimi občutki.
• Boljša interakcija in timsko delo: sodelovanje v skupni sprostitveni vadbi ustvari občutek skupnosti in povezanosti med udeleženci, kar lahko izboljša interakcijo in spodbudi timsko delo.
• Izboljšanje kakovosti odločitev: ko so udeleženci bolj sproščeni in manj pod stresom, je večja verjetnost, da bodo sprejemali boljše odločitve in bodo bolj kreativni pri reševanju problemov.

V vaš poslovni dogodek ali team building lahko vključimo tudi druge selfness aktivnosti, ki bodo presenetile in navdušile vaše udeležence. Izbirate lahko med:

• vajami s chi gong vretenom,
• sprostitvami s tibetanskimi skledami,
• meditacijami,
• sprehodi do gradu Mihanović in
• analizo telesne sestave s tehtnico Tanita.

Kako so naši partnerji izkoristili našo selfness ponudbo? Nekateri so podaljšali odmor za kavo in se sprostili ob tibetanskih skledah, drugi so večurno srečanje začeli s 15-minutnimi dihalnimi vajami. Možnosti so različne, mi pa se v največji možni meri prilagajamo vašim željam in potrebam.